「なんで私こんなにメンタル弱いの？」から始まった、PMS症状との付き合い

「あれ、私らしくないな」と感じた症状たち。今思い返すと、こんな症状に悩まされていました

小さな積み重ねが大きな変化を生む - 習慣化を成功させる心理テクニック

「今度こそ続けよう」と思って始めたことが、なぜか3日坊主で終わってしまう。そんな経験はありませんか？

夏バテ予防と回復法について、失敗経験から学んだこと

突然ですが、皆さんは夏は好きですか？海や山、外でのアクティビティ…夏ならではの楽しみがたくさんありますよね。

子宮頸がん検診とHPVワクチンについて、35歳の私が伝えたいこと

皆さんは子宮頸がんが「予防できる唯一のがん」だということをご存知ですか？

カフェインレスコーヒーの安全性と品質について知っておきたい3つの抽出方法

こんにちは！Règlesスタッフです！ 今日はカフェインレスコーヒーの抽出方法についてカンタンにご紹介します。 カフェインが気になるけれど、コーヒーの美味しさは諦めたくない...そんな方も多いのではないでしょうか？

マンゴー葉で自然な便通改善!?女性に優しい新しい便秘解消法に？

こんにちは。Règlesスタッフです。 今日は、マンゴーの葉っぱで、便通の改善効果が期待できるかも！というお話しです。

2025/06・07の改善レポート＆お知らせ

こんにちは。 Règlesをいつもご利用いただきありがとうございます。 共同代表のオオツカです。 2025年6・7月の改善レポートです。 ## HPのミニリニューアル - 商品の説明ページを追加しました（随時追加予定です） - マイページへの動線がわかりやすくなりました。 ## お客様インタビューの実施 - 多くの方にご協力いただき、改めて感謝申し上げます ...

原価高騰に伴う商品価格改定のお知らせ（2025年8月1日実施）

当社は2025年8月1日より、順次、一部商品の販売価格を小幅ながら改定いたします。原材料費および物流費の継続的な高騰を受け、製品の安定供給を維持するために必要最小限の見直しとなります。 なお、7月中のご購入分ならびに現在ご契約中の定期お届け便につきましては、現行価格を据え置いたままご提供いたします。ただし、今後の市況により定期お届け便の価格を変更させていただく可能性がございますことを、あらか...

2025/05の改善レポート＆お知らせ

こんにちは。 Règlesをいつもご利用いただきありがとうございます。共同代表のオオツカです。 2025年5月の改善レポートです。 - HPのミニリニューアル  - 商品の説明ページを追加しました（随時追加予定です）  - マイページがちょっとみやすくなりました - お客様インタビューの実施（8月から継続）  - 多くの方にご協力いただき、改めて感謝申し上げます  - アンケートのみならず...