モヤモヤと晴れ間のあいだで

簡単に死ねないって思った。自分の健康は自分だけのものじゃない

「健康第一」はよく聞く言葉。でも、本気でそう思うようになったのって、いつからですか？

夫よ、頼むから生理中に体調不良にならないでおくれ...

私の夫は基本的に健康。でもなぜか年に1度だけ体調を崩します。そして今年も熱を出しました。それも、私の生理期間に。おおおおおおお、まじかぁ...という心の声（苦笑）

「生理痛があるのが当たり前」だと思ってた私が、6つのことを変えた話

女性の皆さん、「生理」と聞いて何を思い浮かべますか？憂鬱、生理痛、しんどい、眠い、痛い、仕方ない、自由が効かない、温泉行けない、予定が崩れる…ネガティブな言葉ばかり浮かんでくる方も多いのでは。

久しぶりの生理痛で冷や汗をかいた話

「あれ、久しぶりに痛いかも...」 そう思った瞬間、波が...。久々の生理痛は結構きつかった...。

「沼」始めてみた。まだ10日目だけど、なんとなくいい感じ？

「沼」というダイエット飯が少し前に流行っていたそうなのですが、知っていますか？ 私は最近存在を知り、12月から始めてみました！まだ10日ほどですが、いい感じな気がしています。

体力がないと心も折れる。1時間の抱っこで気づいた、体とメンタルの関係

私は今1歳の息子を育てています。普段は子育てを楽しんでいる方だと思うのですが、先日、帰りの電車で涙が出そうになった日がありました。その時気づいたんです。私が泣こうとしていたのは、子供のせいじゃないのでは？と。

久々にやってきた「PMS」...。やっぱりすごい女性ホルモン

女性ホルモンってすごいなと思う今日この頃。 妊娠中も含めて1年以上、生理はこないのでもちろんPMSもありませんでした。でも久しぶりにやって来たPMSは、シンクの食器を見ただけで私を発狂寸前に

3日坊主の私が唯一続けられている「朝散歩」

ランニングは3日で筋トレは1週間。典型的な3日坊主の私ですが、朝の散歩だけは1年以上続いています。

男性助産師についての話題で、思い出した入院中（産後）の出来事

最近、男性助産師の有無について話題になっていますよね。この話を聞いて、私は出産後の入院中のことを思い出しました。

4,000円の電気ケトルを買ったら、心が豊かになった話

先日、ブラックフライデーで4,000円の電気ケトルを買いました。たったそれだけのことで、毎日の暮らしがめちゃくちゃ快適になったんです。（大袈裟？）