
サウナで得られるメリットと都内のおすすめサウナスポット
私事ですが、完全にブームに乗っかり2年ほど前からサウナにハマっています。毎日のようにサウナに通っているサウナーとは比べられないですが、自称サウナーということでお願いします。最低週に1度は近所のサウナに通い、最低月に1度は車や電車で泊まりがけでサウナ旅をするのがルーティンになっています。 ...
もっと読む生理痛や、気分の浮き沈み、ずっと続く眠気、ムレやモレ。
毎月訪れるのに、毎回イヤな思いをして、それがあたりまえになってしまって何年たっただろう。
Règlesは、女性特有の悩みを解消するサービスを、暮らしに溶け込むカタチでお届けするウェルネスブランドです。
女性にとって不都合な”あたりまえ”を変える。
そうして、より暮らしやすく、よりがんばりやすく、より”あなたらしく”生きていく。
お腹が痛くなるのは“しょうがない“、血が漏れてしまうのも“仕方ない“、イライラしたり眠くなるのも“我慢すればいい“。絶望的なほどお腹が痛くなるけど、1週間耐えれば大丈夫。これが私の“あたりまえ“でした。
私事ですが、完全にブームに乗っかり2年ほど前からサウナにハマっています。毎日のようにサウナに通っているサウナーとは比べられないですが、自称サウナーということでお願いします。最低週に1度は近所のサウナに通い、最低月に1度は車や電車で泊まりがけでサウナ旅をするのがルーティンになっています。 ...
もっと読む毎年3月8日は国際女性デーという記念日。私自身、全然勉強不足で、なんなら国際女性デーというものがあることを今年初めて知りました。恥ずかしい限り。 もちろん記念日に1日だけ勉強したって身に付くものではないけど、少しでも正しい知識や情報を得たり、自分も意思があるという事を示せたらいいなと思い、こ...
もっと読むカフェインを気にせず、カフェイン効果を。 毎月訪れる生理のときに感じる眠気。妊娠中や授乳中のときに感じる眠気。ここぞというときに、コントロールできずに辛い思いをしたことありませんか? 普段はカフェインにお世話になることも多い。コーヒも好き。ただカフェインの取り過ぎは、身体に悪そうだとも感じてし...
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