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10月19日は「国際生理の日」ご存知でしたか？

こんにちは、Règlesの見目です。 10月19日は、「国際生理の日」という記念日！みなさんご存知でしたか？ 国際生理の日とは、多くの人々に「生理」に関わる問題に気づきと変化を与え、生理の平等化を推進することを目的として制定されました。2019年にアメリカで制定された記念日です。   みなさんは「生理の問題」と聞いて、何を思い浮かべますか？   生理に関わる問題といえば、身体的な問題はもち...

生理休暇、利用したことありますか？

こんにちは、Règlesの見目です。   みなさんは、「生理休暇」を知っていますか？ -------------------------------- 生理休暇….（by 厚生労働省） 生理日の就業が著しく困難な女性が休暇を請求した場合には、その者を生理日に就業させ ることはできません。 -------------------------------- 働く女性の方に生理休暇をとったこと...

妊娠中にエナジーデカフェコーヒーにめちゃくちゃ助けられた話

こんにちは、リーグルの共同代表をしている見目です。   大変私ごとで恐縮ですが、現在妊娠8ヶ月を迎えました！とてもありがたいことに、今のところ大きなトラブルもなく、妊娠前とほぼ変わらない生活を送ることができています。 そして私が妊娠したことで、身をもって感じたことを共有させてください。 それは「エナジーデカフェコーヒー最高！」ということ（笑）   自社の商品なのに、こんなことを言ってしまっ...

”マグネシウム”とってますか？

突然ですが、みなさんは”マグネシウム”とっていますか？ マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれていて、だいたいの不調に関わっているとも言われているそうです…！ 私は以前、生理が辛くてどうにかならないかと色々調べていた時に「マグネシウム」が生理の不調を緩和する可能性があるということを知り藁にもすがる思いで取り入れるようになりました。 <マグネシウムの働き> 筋肉の収縮 子宮や心...

アラサークライシスって知ってますか？

 こんにちは。リーグル共同代表の見目です。 最近ふとSNSを見ていると「アラサークライシス」「クォーターライフクラス」という言葉を目にします。 みなさんはこの言葉たちを知っていますか？ 私は、以前知人に「私アラサークライシス真っ只中なの」と相談を受けたことがありました。 「？？？アラサークライシスって何？？」 ちんぷんかんぷんだったのですが、何か彼女にかけてあげられる言葉はないかなと、その...

パリ五輪を見て、ふと思ったこと

いつもリーグルのご利用ありがとうございます。共同代表の見目です。 毎日本当に暑い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしですか？ 私は、現在開催されているパリオリンピックをTVで見て、毎日感動していつもよりも夜更かしをしてしまっている日々です…（笑）   私は、その時ふと「これだけ女性選手がいたら、生理の人もいるよな…？」「女性選手たちは生理と被ったらどうしてるんだろう…」なんて考えていま...

エナジーデカフェコーヒーの梅雨の時期の保存方法について

いつもご利用ありがとうございます。Règlesの見目です。関東もようやく梅雨入りしましたね（沖縄の方は、すでに梅雨明けでしょうか？）！梅雨になると湿度が高くなり、髪の毛がうねってしまったり、洗濯がしづらかったり（他にもたくさん）困ることがいつもより多くなりますよね。余談ですが、私は梅雨の時期に転勤で湿度の高い地域へ引っ越したときに（何年も前の話です）、初めてのお給料で購入したお気に入りのカバ...

カフェインマネジメントって知ってる？

いつもご利用ありがとうございます。リーグルの見目（けんもく）です。 いきなりですが、みなさんは「カフェインマネジメント」という言葉を聞いたことがありますか？ 家でもカフェインの「やる気スイッチ」が欲しい！ 健康ブームが広がって、カフェインレスを選択する方が増えてきた一方で、コロナの影響でリモートワークが定着した最中、家庭でカフェイン（主にコーヒー）を摂取する方も増えているそうです。（エナ...

フェムテックフェスに行ってきました

いつもRèglesのご利用ありがとうございます。 先日「Femtech Fes！」という、世界中のフェムテック＆フェムケアの商品やサービスを紹介がたくさん集まるイベントに遊びに行ってきました！ ---------------------------------- （フェムテックとは….） Female（女性）とTechnology（テクノロジー）をかけあわせた造語のこと。月経・妊活・更年期...

子宮筋腫（粘膜下筋腫）をとる手術をしました　〜その2

私事ですが、2023年11月末に2泊3日の入院をし、子宮筋腫をとる手術をうけました。（前回の記事はこちら）前回の記事では、手術して感じたことを書いたのですが、今回は、「どうして手術することにしたのか」を書きたいと思います。 子宮筋腫がわかったのは、2年以上前 子宮筋腫があるとわかったのは2021年4月。手術をする2年以上前のことです。当時レディースクリニックに相談に行った理由は、「不正出血...