その見た目、誰のために変えますか？

「ルッキズム」という言葉を聞いたことがありますか？

 

ルッキズムとは、見た目で人の価値を決めつけたり、外見を理由に人を評価したりする考え方のこと。日本語では「外見至上主義」とも呼ばれます。

「かわいいから得をする」「太っているからだらしない」。そんなふうに、見た目だけで人を判断してしまうことも、そのひとつです。

 

みなさんは、自分の見た目について、最近どんなふうに感じていますか？

 

SNSを開くと、きれいな人がたくさん流れてきます。
目が大きくて、鼻は小さくて、極端なくらい細くて、どこか幼さの残る顔立ち。
ふと気づくと、みんな同じような顔をしている。そう感じることが増えました。

 

昔のコンプレックスは、メイクで叶う範囲だった

私にも、見た目のコンプレックスがなかったわけではありません。

もう少しこうだったら、と思うところは、いくつかありました。
でもそれは、メイクを工夫すれば気にならなくなる程度のもの。うまくいった日は、それだけで少し気分が上がる。誰かに見せるためというより、自己満足に近いものでした。

 

「目が大きい＝正解」が生まれるとき

今は、少し空気が違う気がしています。

写真を加工して、自分を実際以上によく見せる。痩せていることが、そのまま美しさとして語られる。

たとえば、美容整形で目を大きくした影響力のある美人な女性が、SNSで整形を「正解」として発信したとします。

その人が自分で選んだことを、否定するつもりはありません。

ただ、それを見た人の中に、「目が大きい＝正しい」「目が小さい＝ダメ」という物差しが、知らないうちにできてしまう気がするのです。

 

整形を勧めるような配信番組が人気になったり、気軽に整形できることをうたう広告が当たり前のように流れてきたりする。

SNSの普及がどれだけ影響しているのかは、わかりません。

 

それでも、目指す顔がひとつに寄ってきている感覚は、日に日に強くなっている気がします。

声は上げやすくなったけれど

一方で、変わったこともあります。

「ルッキズム」という言葉が広まって、容姿をからかうことや、見た目で人を評価することに「それはおかしい」と言いやすくなりました。昔なら笑って流すしかなかった一言も、今は問題として受け止められるようになっています。

 

それでも、見た目への圧力そのものは、むしろ強くなっているように感じます。

SNSは、一度気になった投稿に似たものを次々とおすすめしてきます。整形の動画をひとつ見れば、また次の整形の動画が流れてくる。加工した写真ばかり見ているうちに、加工後の顔に自分を寄せたくなる人もいるそうです。

 

10代の美容整形も増えていて、未成年の施術件数が過去最多になったという報道も見かけました。

 

あからさまに見た目をけなす人は、減ったのかもしれません。

 

でもその代わりに、「正解の顔」に自分から近づこうとする空気が広がっている。声を上げやすくなったことと、圧力が強まっていること。その両方が、同時に起きているように思います。

 

 

若い子たちを見ていて、怖くなる

いちばん気になっているのは、今の若い子や子どもたちのことです。

ダイエットに必死になるのは、いつの時代も変わらないのかもしれません。

 

でも今は、目指す形がひとつしかないように見える。その「正解」から外れた自分を、簡単にダメだと思ってしまうのではないか。

正直に言うと、とても怖いです。　

 

個人的には、過度なダイエットや過度な美意識を強制しているような風潮に強い嫌悪感があります。

見た目を変えるのは、誰のため？

見た目を整えること自体は、悪いことではないと思っています。メイクもおしゃれもダイエットも、自分を楽しむための大切なものです。

 

気になるのは、誰のために変えようとしているのか、ということ。
自分がうれしいから。好きな自分でいたいから。それなら、きっと大丈夫。

 

でも、会ったこともないSNSの向こう側の誰かに合わせるためだとしたら。その誰かは、あなたの毎日を一緒に生きてはくれません。

簡単に、自分の見た目を否定しないで

もし今、鏡を見るたびに自分の顔や体にダメ出しをしてしまう人がいたら。
どうか、簡単に自分の見た目を否定しないでほしいです。

 

ファッションやメイク、清潔感。自分の手で変えられる部分は、思っているよりたくさんあります。そして、それを楽しむ主役は、いつも自分です。

 

 

誰かのために、ましてや見たこともない画面の向こうの人のために、見た目を変える必要なんてない。そのために、心を崩さないでほしいなと思います。

 

自分のことを、いちばんに考えてあげてください。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

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